Protéine Parfaite Élevée Sommeil réparateur - Botanica

Protéine Parfaite Élevée Sommeil réparateur

Certifié biologique

La Protéine Parfaite Élevée Sommeil réparateur de Botanica est un mélange de protéines végétales biologiques et d’une portion complète de 3 suppléments favorisant le sommeil : passiflore, cerise acide et magnésium. Riche de 20 g de protéines végétales contenant des vitamines naturelles, des minéraux, des antioxydants, des gras sains, des fibres et des superaliments qui favorisent le sommeil, Protéine Parfaite Élevée est une approche simple et complète. Ne laissez plus au hasard vos choix alimentaires pour dormir profondément et vous réveiller en forme.

  • Apaise l’agitation
  • Aide à améliorer la qualité du sommeil
  • Aide à réparer et à accroître la masse musculaire
  • Aide à détendre les muscles fatigués

Tailles:644 g

Où acheter Achetez maintenant

Principaux ingrédients

Principaux ingrédients

  • Biologique
  • Végétalien
  • Sans soya
  • Sans Produits Laitiers
  • Sans Stevia
  • Sans gluten
  • Sans OGM
  • Sans protéine de pois
  • Sans sucre
  • Procédé de fabrication
  • Bienfaits
  • Ingrédients
  • Utilisation
  • Foire aux questions

Notre mélange de plantes et de superaliments a été choisi avec soin pour compléter notre poudre de protéines et offrir des bienfaits additionnels au sommeil. Ces plantes et superaliments ciblés sont inclus en quantités thérapeutiques et significatives pour les ajouter à votre supplément quotidien de protéines – pas de poudre aux yeux!

QUINOA

Notre quinoa cultivé de manière durable et biologique provient des montagnes des Andes en Bolivie.

  • Il est d’abord pelé pour enlever la couche extérieure de saponine (une couche légèrement toxique), puis lavé, séché et réduit en poudre.
  • Cela produit une belle poudre de quinoa sans amertume qui se dissout facilement dans l’eau.
  • Aucun produit chimique ou chaleur n’est utilisé dans le processus.

RIZ

Notre riz brun certifié biologique provient de cultures exclusives à travers l’Asie, où il pousse naturellement.

  • Nous dérivons soigneusement la protéine des couches de son + germe + endosperme.
  • Le riz est traité avec des enzymes végétales biologiques, puis lavé et tamisé plusieurs fois, et filtré jusqu’à ce que la teneur en protéines augmente (80 % – 90 % de protéines de riz complet à grains entiers).
  • Notre extraction de protéines est sans hexane et nous utilisons des températures basses, ce qui évite également les mauvaises saveurs.

NOIX DE COCO

Notre noix de coco biologique provient du Pacifique Sud, de régions telles que le Sri Lanka, le Vietnam et les Philippines. Nous travaillons avec de petites fermes familiales durables âgées de 50 à 75 ans et bien entretenues.

Les noix de coco sont récoltées de 3 manières traditionnelles :

  • Certaines noix de coco tombent naturellement au sol ;
  • Les grimpeurs d’arbres sont utilisés par la communauté de travail spécialisée pour cueillir;
  • Des bâtons de bambou sont utilisés avec un couteau attaché pour couper la noix de coco.

Les noix de coco sont ensuite pressées pour le lait, et le lait est ensuite déshydraté en poudre.

APAISE L’AGITATION ET LA NERVOSITÉ

Vous vous sentez agité et nerveux le soir? Vous avez du mal à maîtriser votre hamster au coucher?
La passiflore est particulièrement indiquée pour soutenir notre système nerveux et nous aider à atteindre un état de détente et de sommeil. [i]

AIDE À AMÉLIORER LA QUALITÉ DU SOMMEIL

La qualité du sommeil est généralement mesurée par le temps requis pour s’endormir, la durée du sommeil et le caractère récupérateur du sommeil. La combinaison de plantes et de nutriments dans cette formule soutient ces trois aspects de la qualité du sommeil. [ii],[iii],[iv]

AIDE À RÉPARER ET À ACCROÎTRE LA MASSE MUSCULAIRE

La prise de protéines avant le coucher peut fournir à l’organisme les acides aminés nécessaires au développement musculaire pour aider à réparer et à reconstruire le tissu musculaire durant le sommeil. Vous pouvez améliorer votre masse musculaire en dormant. (Avec un entraînement musculaire régulier et une alimentation saine et équilibrée, bien sûr!)

AIDE À DÉTENDRE LES MUSCLES FATIGUÉS

Les tensions musculaires contribuent à accroître le stress et la fatigue, qui contribuent également à accroître les tensions musculaires. Il peut s’agir d’un cercle vicieux. Les plantes qui favorisent la relaxation et le magnésium, un minéral calmant qui aide nos muscles à se détendre, peuvent s’avérer très utiles pour sortir de cette spirale de tensions.

référence:

[i] Lee J, Jung HY, Lee SI, Choi JH, Kim SG. Effects of Passiflora incarnata Linnaeus on polysomnographic sleep parameters in subjects with insomnia disorder: a double-blind randomized placebo-controlled study. Int Clin Psychopharmacol. 2020 Jan;35(1):29-35. doi: 10.1097/YIC.0000000000000291. PMID: 31714321.

[ii] Lee J, Jung HY, Lee SI, Choi JH, Kim SG. Effects of Passiflora incarnata Linnaeus on polysomnographic sleep parameters in subjects with insomnia disorder: a double-blind randomized placebo-controlled study. Int Clin Psychopharmacol. 2020 Jan;35(1):29-35. doi: 10.1097/YIC.0000000000000291. PMID: 31714321.

[iii] Losso JN, Finley JW, Karki N, et al. Pilot Study of the Tart Cherry Juice for the Treatment of Insomnia and Investigation of Mechanisms. Am J Ther. 2018;25(2):e194-e201. doi:10.1097/MJT.0000000000000584

[iv] Abbasi B, Kimiagar M, Sadeghniiat K, Shirazi MM, Hedayati M, Rashidkhani B. The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. J Res Med Sci. 2012;17(12):1161-1169.

Mélange de protéines

Quinoa

Le quinoa possède des vertus nutritionnelles exceptionnelles. Il a la teneur en protéines la plus élevée de tous les grains (bien que, techniquement, il ne soit pas un grain) et, contrairement à la plupart des sources de protéines d’origine végétale, il fournit une protéine complète, ce qui signifie qu’il contient tous les acides aminés essentiels. Combiné au riz brun, il constitue une protéine complète et équilibrée pour nos besoins quotidiens.

RIZ BRUN

Le riz brun biologique de Botanica est traité avec des enzymes biologiques pour faciliter la digestion et aider à décomposer certains amidons et certaines fibres, ce qui augmente naturellement la teneur finale en protéines.

NOIX DE COCO

La noix de coco a été choisie pour cette formule en partie pour favoriser un profil protéique équilibré, et en grande partie pour ses bienfaits délicieux qui confèrent à la poudre une texture lisse et crémeuse.

Mélange de plantes

PASSIFLORE

500 mg
Apaise l’agitation • Améliore le sommeil
La passiflore est une plante douce mais efficace qui favorise la détente et améliore le sommeil. [i] Diverses options s’offrent donc à vous lorsque vous avez de la difficulté à vous endormir en raison d’une hyperactivité cérébrale ou lorsque vous vous réveillez régulièrement au milieu de la nuit.

CERISE ACIDE

Source naturelle de mélatonine
La cerise acide est une source naturelle de mélatonine. Elle accroît également la quantité de tryptophane,[ii] qui est un précurseur de la mélatonine. La mélatonine est souvent appelée « hormone du sommeil ». Ainsi, il a été démontré que la cerise acide augmente la durée de notre sommeil.[iii]

MAGNÉSIUM

300 mg
Maintient une bonne fonction musculaire • Maintient une bonne santé osseuse
Le magnésium est un minéral important qui participe à de très nombreuses réactions métaboliques de l’organisme, notamment à la fonction musculaire et la santé osseuse. Nous l’avons toutefois ajouté dans cette formule, principalement pour son effet apaisant bien connu sur l’esprit et le corps.[iv] Il peut être un minéral très utile pour un sommeil sain.

TOUS LES INGRÉDIENTS :

Riz brun biologique, quinoa biologique, poudre de lait de noix de coco biologique, passiflore biologique, citrate de magnésium, arôme de vanille biologique, poudre de jus de griottier biologique, gomme d’acacia biologique, extrait de fruit de moine biologique.

References:

[i] Lee J, Jung HY, Lee SI, Choi JH, Kim SG. Effects of Passiflora incarnata Linnaeus on polysomnographic sleep parameters in subjects with insomnia disorder: a double-blind randomized placebo-controlled

[ii] Losso JN, Finley JW, Karki N, et al. Pilot Study of the Tart Cherry Juice for the Treatment of Insomnia and Investigation of Mechanisms. Am J Ther. 2018;25(2):e194-e201. doi:10.1097/MJT.0000000000000584

[iii] Losso JN, Finley JW, Karki N, et al. Pilot Study of the Tart Cherry Juice for the Treatment of Insomnia and Investigation of Mechanisms. Am J Ther. 2018;25(2):e194-e201. doi:10.1097/MJT.0000000000000584

[iv] Boyle NB, Lawton C, Dye L. The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress—A Systematic Review. Nutrients. 2017; 9(5):429. https://doi.org/10.3390/nu9050429

MÉLANGER

Mélangez une mesure (46 g) dans votre recette de boisson fouettée favorite.

AGITER

Ajoutez une mesure dans votre substitut laitier favori bien froid.

DESSERT SANS CUISSON

Remplacez jusqu’à la moitié de la farine de votre recette de dessert à base d’aliments crus par un supplément de protéines.

Renseignements et mises en garde : consulter un professionnel de la santé si si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si les l’insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique), ou si les symptômes s’aggravent. Certaines personnes pourraient éprouver de la somnolence. Faire preuve de prudence si vous conduisez de la machinerie lourde ou tout autre véhicule motorisé, ou si vous devez entreprendre des activités qui requièrent de la vigilance. Cesser l’utilisation si une hypersensibilité/allergie se manifeste. Éviter de consommer de l’alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence. Entreposer hors de la portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau de sécurité est brisé. Entreposer dans des conditions normales.

Cette formule peut-elle remplacer mes suppléments à base de plantes pour favoriser le sommeil?
Oui. Elle contient des doses thérapeutiques et est formulée en collaboration avec des naturopathes. Il est cependant sage de consulter un professionnel de la santé au besoin.

À quel moment de la journée devrais-je prendre cette formule?
Cette formule particulière de poudre de protéines doit être préférablement prise en soirée ou avant le coucher. Elle est conçue comme une collation légère riche en protéines et ne vise pas à encourager les repas copieux au coucher. La prise de protéines avant le coucher peut fournir à l’organisme les acides aminés nécessaires au développement musculaire pour aider à réparer et à reconstruire le tissu musculaire durant le sommeil. Vous pouvez améliorer votre masse musculaire en dormant. (Avec un entraînement musculaire régulier et une alimentation saine et équilibrée, bien sûr!)
De plus, le tryptophane (un précurseur de la mélatonine) contenu dans les protéines peut être bénéfique pour le sommeil et les protéines en général peuvent également aider à stabiliser la glycémie nocturne. Combinée aux plantes et aux superaliments qui favorisent le sommeil, cette formule unique est idéale pour ceux qui ont du mal à dormir ou qui ont tendance à s’entraîner tard et ont besoin d’un soutien nutritif ainsi que d’une transition en douceur vers la détente et le sommeil.

Puis-je consommer cette formule si je prends des médicaments?
Oui, mais évitez de les consommer dans les 2 heures précédant ou suivant la prise de médicaments.

Puis-je consommer cette formule durant une longue période?
Oui. Il s’agit de plantes et de superaliments nutritifs qui sont employés traditionnellement depuis des siècles et reconnus pour leur effet tonifiant sur l’organisme. Sachez qu’il est toutefois recommandé de prendre des pauses avec tout protocole à base de plantes. Ils sont généralement plus efficaces de cette manière.

Puis-je consommer cette formule tous les jours?
Oui, tout à fait.

Le magnésium contenu dans la formule peut-il causer des troubles digestifs?
Le magnésium contenu dans cette formule est du citrate de magnésium issu d’eau de mer. Le magnésium peut provoquer une certaine rétention d’eau dans les intestins, ce qui génère des selles molles. Cet effet dépend beaucoup de la dose et nous n’y sommes pas tous aussi sensibles. Si vous remarquez une tendance à avoir des selles molles, vous pouvez diminuer la quantité que vous prenez ou arrêter complètement d’en consommer. Les intestins devraient se rétablir très rapidement.

J’ai l’habitude de déguster une boisson fouettée le matin. Quel bienfait y a-t-il à consommer des protéines le soir?
La prise de protéines avant le coucher peut fournir à l’organisme les acides aminés nécessaires au développement musculaire pour aider à réparer et à reconstruire le tissu musculaire durant le sommeil. Vous pouvez améliorer votre masse musculaire en dormant. (Avec un entraînement musculaire régulier et une alimentation saine et équilibrée, bien sûr!)

Les ingrédients sont-ils tous biologiques?
Oui. Ils sont tous certifiés biologiques, y compris l’arôme de vanille et l’extrait de fruit de moine biologiques qui procurent cette délicieuse saveur.

Les enfants peuvent-ils consommer cette Protéine Parfaite Élevée?
Cette formule contient des niveaux thérapeutiques de plantes, elle est donc destinée aux jeunes d’au moins 12 ans, à moins d’un avis contraire d’un professionnel de la santé. La Protéine Parfaite est différente et les enfants de tous âges peuvent la consommer, puisqu’elle est composée entièrement d’aliments complets. La dose recommandée pour un enfant est toujours divisée proportionnellement à son poids. La dose recommandée pour les adultes est basée sur une personne de 68 kg (150 lb), vous devez donc diviser la dose en fonction du poids de l’enfant.

Puis-je cuisiner avec cette formule?
Bien qu’elle constitue un excellent substitut protéinique à la farine dans plusieurs types de recettes, nous ne recommandons généralement pas de faire chauffer cette poudre, car vous risquez de perdre une partie des phytonutriments contenus dans les plantes. Si vous avez besoin d’une formule protéinée pour les pâtisseries, Protéine Parfaite est un excellent substitut.

Qu’est-ce que le fruit du moine et pourquoi est-il ajouté ?

Le fruit du moine est une plante au goût sucré également connue sous le nom de Luo Han Guo. Semblable à la stévia mais sans arrière-goût, il rehausse la saveur de nos Protéine Parfaites sans sucre ajouté.

Pourquoi les Protéines Parfaites de Botanica contiennent-elles de la gomme d’acacia biologique et est-elle difficile à digérer ?

Nous avons fait cet ajout récent à certaines de nos formules afin d’améliorer la texture et la capacité de mélange si nécessaire. Notre objectif est toujours d’offrir la meilleure expérience de goût et de texture, tout en veillant à ce que nos produits soient certifiés biologiques et exempts d’ingrédients indésirables. La gomme d’acacia bio est connue pour être facile à digérer et tolérée même par les ventres les plus sensibles.

Inscrivez-vous à notre infolettre


Bénéficiez d'un coupon rabais de 4$

  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.