L’ashwagandha est utilisée comme tonique pour la santé physique et mentale générale depuis plusieurs siècles. Elle est reconnue pour sa capacité à réduire le stress et la fatigue et à préserver l’équilibre hormonal. Vous pouvez consommer sans crainte jusqu’à 2 c. à thé d’ashwagandha par jour.
Donne4 Portions
Recipe Type: Boisson Collations
Cuisine: Sans Gluten, Végétarien
Ingrédients
- 1 concombre anglais
- 1 tasse (250 mL) de jus de tomates et de légumes
- 1 c. à soupe (15 mL) de jus de citron ou de jus de lime
- ½ c. à thé (2 mL) de miel brut
- ½ c. à thé (2 mL) de Ashwagnadha Extrait Liquide de Botanica
- ¼ c. à thé (1 mL) chacun de paprika fumé, de coriandre séchée et de sel
Instructions
Couper le concombre en rondelles épaisses de 1 po (2,5 cm). À l’aide d’une petite cuillère, tailler un trou au centre en laissant la base intacte, ce qui donne environ 12 coupelles. Dans un mélangeur, à haute vitesse, mélanger tous les ingrédients jusqu’à consistance homogène et onctueuse. Verser dans des verres et servir.
