Le lait chaud est aliment miracle traditionnel pour favoriser le sommeil. Ajoutez-y un mélange de passiflore et d’ashwagandha fermenté de Botanica, et vous obtiendrez une succulente boisson qui vous fera tomber dans les bras de Morphée.
Donne1 portion
Recipe Type: Boisson
Ingrédients
- 1 tasse (250 ml) de soya à la vanille ou de lait d’amande
- 1 à 2 c. à thé (5 à 10 ml) dose quotidienne d’énergie de Botanica
- 1/2 c. à thé (2 ml) d’extrait de passiflore de Botanica (environ 40 gouttes)
- Pétales fraîches, pour garnir
Instructions
1. Chauffer le lait à la vapeur jusqu’à ce qu’il soit mousseux. Incorporer dose quotidienne d’énergie et l’extrait de passiflore de Botanica.
2. Verser dans une tasse chaude et garnir de pétales fraîches. Siroter ce délicieux mélange avant de vous coucher, pour un sommeil apaisant.
