Curcuma | Diminution de l’inflammation, Pain Relief, Santé cardiovasculaire, Santé du foie | Botanica

Principaux bienfaits pour la santé

Le curcuma occupe depuis longtemps une place importante en médecine, mais ce n’est qu’en 1971 qu’il a été reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires2. Encore tout récemment, une grande partie des avantages médicaux du curcuma était attribuée à l’une de ses composantes : la curcumine. La curcumine présente d’importants effets anti-inflammatoires et antioxydants. Toutefois, il s’agit d’un composé difficile à absorber, ce qui limite l’efficacité du curcuma lorsque prise seule. Selon des études récentes, de nombreuses autres composantes présentes dans le curcuma offrent également des bienfaits sur la santé et améliorent l’absorption de la curcumine3,4. L’utilisation de la racine entière représente la meilleure option.

Actuellement, elle aide à réduire l’inflammation et à soulager la douleur dans le cadre de traitements pour de nombreuses maladies inflammatoires chroniques, dont l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la gastrite, l’asthme, le psoriasis et les maladies ulcéreuses.

Les effets du curcuma sur le foie ont également été grandement étudiés. Il a été démontré qu’il protège contre les lésions au foie2, augmente la production de la bile3 et soutient le foie dans son rôle de détoxication.

Le curcuma a aussi un effet sur le taux de cholestérol. Il peut l’abaisser4 et réduire l’oxydation du cholestérol5, fournissant ainsi une protection cardiovasculaire globale. Il présente également un très haut pouvoir antioxydant et une certaine activité antimicrobienne.

Vous ne savez pas comment utiliser le curcuma?

Voici quelques façons d’intégrer le curcuma à votre rituel quotidien

 

Product

PROTÉINE PARFAITE ÉLEVÉE ANTI-INFLAMMATOIRE

Layt d’or au curcuma de Botanica

Capsules liquides de curcuma de Botanica

Extrait liquide de curcuma de Botanica

Dose anti-inflammatoire quotidienne de Botanica

De quoi s’agit-il?

Protéines offrant des bienfaits supplémentaires : 20 g de protéines végétales mélangées à du curcuma, du moringa et du gingembre pour réduire l’inflammation.

Recette simplifiée de latté au curcuma : il suffit de le fouetter dans du lait chaud.

Forme concentrée et puissante de curcuma dans une capsule liquide.

Extrait concentré de curcuma dans une teinture d’alcool biologique.

Ce produit ressemble à du kombucha infusé avec des plantes et fermenté pendant des mois plutôt que quelques jours.

Quantité de curcuma par portion

1 500 mg de curcuma par mesure

2 030 mg de curcuma par cuillère à thé

513 mg d’extrait concentré de curcuma par capsule; équivalent à 3 881 mg de racine de curcuma. Prendre de 1 à 3 capsules par jour.

240 mg de curcuma par dose de 1 ml. Prendre 2 ml 4 fois par jour.

400 mg de curcuma et 400 mg de gingembre par dose (20 ml)

Verdict

Si vous dégustez déjà régulièrement des boissons fouettées, il s’agit d’un moyen simple de consommer des protéines et une quantité thérapeutique de curcuma en un seul produit.

Si vous aimez vous détendre avec une boisson chaude, ce mélange vous permet d’absorber une dose quotidienne de curcuma en toute simplicité.

Si vous recherchez une concentration plus élevée de curcuma, préférez la commodité d’une capsule ou voyagez régulièrement, cette option est pour vous.

Si vous êtes un mordu des plantes et que vous voulez consommer du curcuma à effet rapide en plus d’avoir la possibilité de personnaliser votre dose, la teinture est l’option qui vous convient.

Si vous souffrez du syndrome de l’intestin perméable ou de problèmes digestifs et recherchez une dose de probiotiques vivants pour accompagner votre curcuma, ce produit est celui qui vous convient.

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Utilisation à travers l’histoire

Originaire de l’Inde et de l’Asie du Sud-Est, le curcuma est l’une des rares plantes dont l’utilisation dans les médecines ayurvédique, grecque et chinoise se recoupe et date aussi loin que les années 600 avant notre ère. Il a été utilisé comme médicament, épice et agent colorant pendant des milliers d’années. Aussi connu sous le nom de safran indien, le curcuma est utilisé en Inde pour favoriser une bonne digestion et traiter les troubles hépatiques. Administré par voie topique, il est utilisé pour les cas de conjonctivite et d’eczéma, et par les femmes indiennes pour réduire la pousse des poils5. En Chine, il est reconnu comme étant un stimulant de la circulation sanguine et du Qi, un décongestionnant du foie et un soutien de la santé cardiovasculaire (6).

Notre processus

Culture – Le sol est préparé avant l’ensemencement. Il faut des années pour fertiliser le sol avec du compost biologique et des cultures-abris. Le curcuma est semé avant la saison des pluies et fleurit durant la saison de croissance de dix mois, habituellement pluvieuse. Il est ensuite récolté à la main durant la saison sèche, lorsque les racines sèchent au chaud soleil du Costa Rica. Puis, il est tranché et séché au four.

Fabrication – Nos capsules liquides uniques sont soumises à plusieurs étapes délicates. Nous macérons d’abord les plantes dans un mélange d’alcool sans OGM et d’eau. En résulte un extrait végétal davantage concentré, sans produits chimiques ou températures élevées, alors que l’alcool est évaporé. Une autre étape d’extraction supercritique utilise l’oxyde de carbone pour concentrer les riches huiles volatiles de la racine (comme la curcumine). De la récolte à l’encapsulation, nous testons la pureté et l’efficacité à chaque étape du processus.

Provenance

Le curcuma est cultivé dans les sols volcaniques riches d’une ferme isolée de la péninsule de Nicoya.

References