La menthe fraîche est facile à obtenir, car elle pousse dans les jardins, du printemps à l’automne. En hiver, on en trouve habituellement dans les épiceries locales. On peut aussi trouver de nombreux mélanges de thé à la menthe séchée de bonne qualité sur les rayons. Un bon thé à la menthe supplémenté de Complexe de feuille d’olivier est un puissant élixir de renforcement du système immunitaire.
Donne3 Portions
Ingrédients
- 3 tasses (750 ml) d’eau pure filtrée
- 2 sachets de thé à la menthe de bonne qualité
- Une poignée de feuilles de menthe fraîche (facultatif)
- 1 c. à soupe (15 ml) Complexe de Feuille d’Olivier de Botanica
Instructions
Réchauffer l’eau et ajouter les sachets de thé à la menthe et la menthe fraîche, le cas échéant. Infuser pendant 5 minutes. Retirer les sachets de thé. Mettre 1 c. à soupe (15 ml) de Complexe de feuille d’olivier de Botanica au fond d’une tasse ou d’un verre avec quelques feuilles de menthe fraîche. Ajouter le thé à la menthe chaud et siroter.
