Bol de smoothie tropical aux Aliments verts et Protéines
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Commencez la journée avec une explosion de saveurs tropicales grâce à ce smoothie bowl tropical aux légumes verts et aux protéines, préparé avec les superfruits Perfect Protein Vanille et Perfect Greens de Botanica. Un yaourt crémeux à la noix de coco se marie à un mélange d'ananas, de mangue, de pêches, de kiwi et de banane surgelés pour une base rafraîchissante et riche en nutriments, tandis que les protéines et les légumes verts vous apportent énergie et satiété. Sucrez naturellement avec du miel ou du sirop d'érable si vous le souhaitez, et garnissez de granola croquant, de noix de coco grillée et de fruits frais pour une combinaison parfaite de texture et de saveur. Ce smoothie bowl vibrant est une façon délicieuse et saine de nourrir votre corps et d'égayer votre matinée !
Ingrédients:
- 1 tasse de yaourt à la noix de coco non sucré
- 1 tasse de morceaux d'ananas ou de mangue congelés
- 1 tasse de pêches tranchées surgelées
- 1 tasse de kiwi tranché surgelé
- 1 petite banane congelée
- 1 mesure de Perfect Protein Vanille
- 1 cuillère à soupe de superfruits Perfect Greens
- 2 cuillères à café de miel ou de sirop d'érable (facultatif si vous souhaitez un bol de smoothie plus sucré)
- 2 cuillères à soupe de lait d'avoine (facultatif si nécessaire pour mélanger le smoothie)
Garnitures
- ¼ tasse de granola
- 1 cuillère à soupe de noix de coco grillée
- 1 kiwi frais tranché ou autre fruit frais
Instructions:
- Versez le yaourt, l'ananas, les pêches, le kiwi, la banane, Perfect Greens et la poudre Perfect Protein dans un mélangeur à haute teneur en poudre.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Le smoothie étant très épais, utilisez le pilon du blender pour tasser le mélange. Ajoutez 1 cuillère à soupe de lait d'avoine à la fois si le smoothie est trop épais pour être mixé.
- Versez le smoothie épais dans votre bol de smoothie préféré et garnissez de granola, de flocons de noix de coco grillés et de tranches de kiwi ou de fruits frais de votre choix.
